logo

Welcome to Wellspring

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Working Hours
Monday - Friday 09:00AM - 17:00PM
Saturday - Sunday CLOSED
From Our Gallery
Top

Cvičení s míči

Dayal / Naše služby / Cvičení s míči

S čím Vám pomůžeme?

• Uvolnění napětí
• Protažení těla
• Posílení svalů
• Optimalizace držení těla

Charakteristika

Cvičení s míči ve skupině je zábavná forma rehabilitačního cvičení, které v sobě spojuje moderní poznatky z oboru rehabilitace a fyzicky nenáročného cvičení na balančních plochách. Někdy stačí jen sedět na míči a klidně se pohupovat – i toto malé „cvičení“ vám aktivuje řídící centra pohybu v mozku a reflexně zlepší pohybové stereotypy.

Co Vás čeká?

Lekce probíhá pod vedením zkušeného lektora. Cvičí se v příjemném prostředí malého sálu, ve skupině maximálně 10 cvičenců. Vhodné je pohodlné oblečení, cvičí se bez bot v ponožkách.
Lektor vždy předvede a vysvětlí dané cviky, které pak cvičenci následně provádí v daném počtu opakování.

mice

Délka

Délka cvičební hodiny je 90 min.

Cena

180 Kč / 90 min při zakoupení jedné cvičební hodiny
150 Kč / 90 min při zakoupení lekcí na celé pololetí

Kontakt na objednání

+420 603 111 445

david@dayal.cz