Kalanetika s Editou Tichou
Úvod / Kalanetika s Editou Tichou
S čím Vám pomůžeme?
- Uvolnění a harmonizace organismu
- Protažení těla a mysli
- Zlepšení kondice
Co Vás čeká?
Cvičení pod vedením zkušeného lektora, který vybírá cviky s respektem k individuálním možnostem. Cvičí se v malé skupině, v příjemném prostředí.
Termín
Úterý 8:15 – 9:15 (60 minut)
Lektorka
Edita Tichá
O cvičení
Spolehlivý a bezpečný cvičební program pro zpevnění svalů celého těla bez zbytečného přetěžování páteře. Využívá nepatrné, přesně zacílené pohyby s důsledným opakováním. Cvičení tvaruje postavu, zvyšuje pružnost a původně vzniklo právě jako alternativa posilování při bolestech zad.
Pro koho je vhodné
Pro všechny věkové i výkonnostní kategorie, které hledají efektivní zpevnění těla v ranních hodinách.
Cena
150 Kč / lekce (symbolický příspěvek lektorce)
Úhrada:
Proběhne přímo ve studiu při vaší první lekci (hotově nebo přes QR kód). Částka bude přesně spočítána podle data vašeho nástupu a počtu lekcí do konce období.
S sebou
Pohodlné oblečení, které netlačí, cvičí se v ponožkách nebo naboso.
Kontakt
Pokud byste potřebovali cokoliv změnit nebo se omluvit, kontaktujte nás na telefonicky nebo e-mailem.
