S čím Vám pomůžeme?
Charakteristika
Cvičení s míči ve skupině je zábavná forma rehabilitačního cvičení, které v sobě spojuje moderní poznatky z oboru rehabilitace a fyzicky nenáročného cvičení na balančních plochách. Někdy stačí jen sedět na míči a klidně se pohupovat – i toto malé „cvičení“ vám aktivuje řídící centra pohybu v mozku a reflexně zlepší pohybové stereotypy.
Co Vás čeká?
Lekce probíhá pod vedením zkušeného lektora. Cvičí se v příjemném prostředí malého sálu, ve skupině maximálně 10 cvičenců. Vhodné je pohodlné oblečení, cvičí se bez bot v ponožkách.
Lektor vždy předvede a vysvětlí dané cviky, které pak cvičenci následně provádí v daném počtu opakování.
Délka
cca 90 min
Cena
250 Kč / 90 min při zakoupení jedné cvičební hodiny
200 Kč / 90 min při zakoupení lekcí na celé pololetí
Kontakt na objednání
Regenerační studio Dayal spojuje různé lidi, kteří se různými cestami snaží o dosažení rovnováhy těla, mysli a duše. S úctou a soucitem pracujeme pro lidi s lidmi a vzájemně se tak inspirujeme ke společnému růstu.
